Движение, как путь к активному долголетию

28.07.2020 г. В рамках проекта «активное долголетие» с получателями социальных услуг ГАУСОВО ГЦ «Ветеран» были проведены занятия спортом на свежем воздухе. Такие занятия в учреждении проводятся регулярно в факультете «здоровье и долголетие», «физическая активность». Физическая активность и спортивные игры для пожилых людей помогают им оставаться подвижными, энергичными и здоровыми. Конечно, во внимание нужно брать физическое состояние и возможности, но рекомендации врачей едины: «Двигаться!». Постепенное введение несложных спортивных упражнений, зарядка каждое утро, прогулка на свежем воздухе перед сном и подвижные игры для пенсионеров просто необходимы, чтобы продлить жизнь!